Registro de peso (no entrada de diario) del 03 diciembre 2021
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89,4 kg
Disminuído hasta ahora: 7,4 kg.
Aún para ir: 4,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2862 kcal
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Grasa: 80,10g | Prot: 75,02g | Carbh: 189,26g.
Desayuno: Müsli, Aldi Milch 1,5%. Almuerzo: Globus Fleischwurst, Gekochtes Ei, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Stadtbäckerei Junge Vollkornbrötchen. Cena: Bofrost Gebackener Camembert, Gemischter Salat mit Dressing, Pommes Frites, Meine Metzgerei Lammkarree. Pasa Bocas / Otros: Roter Tafelwein, Wasser, Wasser. más...
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3228 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Muy Rápido) - 28/kph - 1 hora y 1 minuto, Descansando - 14 horas y 59 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Torsten 67
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