Diario de sveizaren, 03 dic. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 03 diciembre 2021
114,5 kg Disminuído hasta ahora: 11,5 kg.    Aún para ir: 44,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 03 diciembre 2021:
2453 kcal Grasa: 106,99g | Prot: 67,23g | Carbh: 189,77g.   Desayuno: Kaffe med Mjölk, Bregott Bregott Normalsaltat , Pågen Danskt Rågbröd. Cena: Spendrups Bright Brew, Smörgåstårta. Pasa Bocas / Otros: Apotekarnes Julmust, Marabou Mjölkchoklad, Spendrups Bright Brew, Blå eller Roquefort Ost. más...
324 kcal Ejercicio: Samsung Health - 24 horas. más...
Perdiendo 1,0 kg a la Semana

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