Registro de peso (no entrada de diario) del 03 diciembre 2021
|
66 kg
Disminuído hasta ahora: 2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1766 kcal
|
Grasa: 50,57g | Prot: 66,31g | Carbh: 269,12g.
Desayuno: Батон, Конфета, Вафли, Цикорий с Молоком, Сыр Маасдам, Увелка Каша 5 Злаков на Молоке. Almuerzo: Добрый Сок Томатный, Капучино, Кекс, Пирожок с Мясом. Cena: Хурма, Dr. Korner Хлебцы Лимонные, Брест Литовск Простокваша 2,5%, Хлеб Черный, Рыба под Маринадом. Pasa Bocas / Otros: Яблоко. más...
|
|
1976 kcal
|
Ejercicio:
Durmiendo - 8 horas, бег трусцой - 30 minutos, гимнастика - 20 minutos, Descansando - 14 horas y 10 minutos, ходьба - 1 hora. más...
|
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de olimpic.tula
|