Diario de A_Ksusha, 03 dic. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 03 diciembre 2021
81,9 kg Disminuído hasta ahora: 4,1 kg.    Aún para ir: 6,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 03 diciembre 2021:
981 kcal Grasa: 30,90g | Prot: 44,04g | Carbh: 134,71g.   Desayuno: Словяночка Творог 9%, Ферма Сметана 15%, Сливочное Масло, Сквирянка Овсяная Крупа, Агросельпром Семена Льна. Almuerzo: Буренка Сливки 10% , Тыква суп Король. Cena: Король пп птичье молоко, Шарон, Масло Подсолнечное, Киевхлеб Хлеб Семейный, Винегрет, Фасоль с грибами. Pasa Bocas / Otros: Красное Яблоко, Ферма Сметана 15%, Оладушки. más...
2421 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana

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