|
|
1535 kcal
|
Grasa: 50,17g | Prot: 99,07g | Carbh: 168,10g.
Desayuno: 草莓, 奶酪博士 减脂小圆奶酪, 舌里 全麦黑麦面包, 安佳 脱脂奶粉, 黑咖啡, 煎鸡蛋, 生菜球, 恒慧 五香牛肉切片, 皮卡思 颗粒花生酱. Almuerzo: 地瓜/红薯（去皮，水煮）, 煮熟的西兰花（新鲜）, 炒香菇, 卤牛肉, 米饭, 鸡胸肉（烤制或是烘焙，不吃皮）, 煮熟的鸡蛋白, 炒青菜. Cena: 山芋（无盐，水煮，烘焙）, 红薯/地瓜（无盐，带皮，烘熟）, 网易严选 全麦欧包（南瓜味）, KEEP 卤香鹌鹑蛋, 网易严选 咖喱鸡料包, 网易严选 咖喱鸡魔芋粗粮饭. Pasa Bocas / Otros: 山姆 烘烤坚果混合装, 每日黑巧 黑巧克力. más...
|
|
|
Peso Histórico de hblaura
|