Registro de peso (no entrada de diario) del 03 diciembre 2021
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52,8 kg
Disminuído hasta ahora: 22,2 kg.
Aún para ir: 2,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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798 kcal
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Grasa: 25,89g | Prot: 66,41g | Carbh: 77,64g.
Desayuno: 嘉頓 (Garden) 切皮三文治方麥包, 咖啡. Almuerzo: 烚蛋, 雞胸肉, 紅蘿蔔, 軟滑豆腐. Cena: 炒菜心, 軟滑豆腐, 總統牌 較低脂切片芝士, 香菇, 三文魚（烤製或烘焙）. Pasa Bocas / Otros: 木瓜, 健康工房 羅漢果夏枯草茶, 蘋果. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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