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semangat!
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65,9 kg
Disminuído hasta ahora: 0,7 kg.
Aún para ir: 5,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1062 kcal
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Grasa: 25,45g | Prot: 62,81g | Carbh: 145,96g.
Desayuno: Yamazaki My Roti Gandum. Almuerzo: Perkedel Kentang, Udang, Sayur Asem, Nasi Putih. Cena: Kikil, Udang, Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Lumpia Udang, Bumifood Shrimp Hakau, Dimsum, Fitbar Fitbar Choco Delight. más...
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1620 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 10 minutos, Descansando - 16 horas y 20 minutos, Durmiendo - 7 horas y 30 minutos. más...
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Perdiendo 1,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de kinderjoyyy10
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