Diario de nta.dj, 02 dic. 21

lumayan dikit dikit...jd sehat 🤗🥰❤️
91,1 kg Disminuído hasta ahora: 8,8 kg.    Aún para ir: 26,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 02 diciembre 2021:
843 kcal Grasa: 25,08g | Prot: 50,64g | Carbh: 112,80g.   Cena: Tumis Oncom, Nasi Putih, Pisang Kepok Rebus, Ikan Kembung Balado, Tahu, Bakso Daging Sapi, Sawi Dimasak. Pasa Bocas / Otros: Tumis Oncom, Ayam atau Kalkun Manis dan Asam, Apel. más...
Perdiendo 0,5 kg a la Semana

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