Registro de peso (no entrada de diario) del 02 diciembre 2021
|
79,8 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 9,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
3363 kcal
|
Grasa: 82,24g | Prot: 173,57g | Carbh: 471,96g.
Desayuno: Myprotein Impact Whey Protein, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Lindt Cioccolato Fondente 85%, Kellogg's Extra Caramelized Nuts. Almuerzo: Milk Pro High Protein Caffè , Pomodori Ciliegini, Olio Extra Vergine di Oliva, Barilla Pasta. Cena: Petto di Pollo, Carne, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g), Fage Fruyo Cocco 1,3%, Eridania Zucchero, Riso. Pasa Bocas / Otros: Lindt Cioccolato Fondente 85%, Myprotein Impact Whey Protein, Myprotein Burro di Arachidi Crunchy, Fage Yogurt Greco Total 0%, Vivi Verde Coop Gallette di Mais Biologiche. más...
|
Ganando 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de jack_the_lifter
|