Registro de peso (no entrada de diario) del 02 diciembre 2021
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102,3 kg
Disminuído hasta ahora: 16,2 kg.
Aún para ir: 15,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1047 kcal
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Grasa: 16,97g | Prot: 68,94g | Carbh: 157,46g.
Desayuno: Café com Leite e Açúcar, Ovo Frito. Almuerzo: Picolé, Tilápia, Adria Macarrão Espaguete 8, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido). Pasa Bocas / Otros: Banana. más...
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2780 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 10 minutos, Descansando - 14 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Robert@ @r@ujo
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