Registro de peso (no entrada de diario) del 02 diciembre 2021
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57,2 kg
Disminuído hasta ahora: 3,8 kg.
Aún para ir: 7,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1350 kcal
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Grasa: 46,92g | Prot: 107,30g | Carbh: 162,36g.
Desayuno: Egg White, Boiled Egg, Labu Kuning. Almuerzo: Lettuce, Hoka Hoka Bento Nasi Putih, KFC Dada Ayam. Cena: Fried Egg, Chinese Cabbage (Bok-Choy, Pak-Choi) (with Salt, Drained, Cooked, Boiled) , Dada Ayam Mentah. Pasa Bocas / Otros: Mangga Manalagi, Sunpride Jambu Kristal, Orange. más...
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Perdiendo 8,0 kg a la Semana
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