Registro de peso (no entrada de diario) del 02 diciembre 2021
|
82 kg
Disminuído hasta ahora: 4 kg.
Aún para ir: 7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1368 kcal
|
Grasa: 60,17g | Prot: 81,71g | Carbh: 126,42g.
Desayuno: McDonald's Латте Средний, McDonald's Пирожок с Вишней , Огурец (с Кожурой), Сильпо Хлеб Фитнес, Авокадо, Овсяные Хлопья, Жареное Яйцо без Жира, METRO Chef Сыр Гауда 45%, Сильпо Лосось Слабосоленый, Салат Айсберг. Almuerzo: Вареное Яйцо, Гречка Отварная, Varto Фасоль Стручковая, Шеф-Кухар Суміш Овочева "Овочевий Букет", METRO Chef Сыр Гауда 45%. Cena: Король пп птичье молоко, Сильпо Перец Капи, Varto Фасоль Стручковая, Салат с тунцом. Pasa Bocas / Otros: Яготинский Кефир 2,5%, Киви. más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de A_Ksusha
|