Registro de peso (no entrada de diario) del 02 diciembre 2021
|
72,5 kg
Disminuído hasta ahora: 3,8 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2689 kcal
|
Grasa: 92,33g | Prot: 128,50g | Carbh: 325,83g.
Desayuno: Çerezya Kuru Üzüm, Proteinocean Whey Protein Bisküvi, Buono %85 Kakao Bitter Çikolata, Dost Laktozsuz Süt, Çerezya Ceviz İçi, Peyman Çiğ Badem, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi İnce Öğütülmüş. Almuerzo: Pirinç Pilavı, Mercimek Çorbası, Kuru Fasulye. Cena: Zeytinyağı, Yayla Haşlanmış Nohut, Tavuk Göğüs Eti, Kühne Kornişon Turşusu, Sarıkılçık Pirinç. Pasa Bocas / Otros: Tadım Çiğ Karışık Kuruyemiş. más...
|
Ganando 0,3 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|