Registro de peso (no entrada de diario) del 02 diciembre 2021
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53,1 kg
Disminuído hasta ahora: 21,9 kg.
Aún para ir: 3,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1050 kcal
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Grasa: 31,25g | Prot: 86,93g | Carbh: 106,36g.
Desayuno: 咖啡, 炒雞蛋（整個）, 嘉頓 (Garden) 切皮三文治方麥包. Almuerzo: 紅莓蘋果汁（樽裝）, 蕃薯, 香菇, Omnipork 新豬肉, 雞腿（不吃皮）. Cena: 炒菜心, 軟滑豆腐, 納豆, 紅蘿蔔, 雞胸肉. Pasa Bocas / Otros: 雀巢 (Nestlé) 藍莓乳酪, 蘋果. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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