Registro de peso (no entrada de diario) del 01 diciembre 2021
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126,6 kg
Disminuído hasta ahora: 11 kg.
Aún para ir: 27,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1579 kcal
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Grasa: 87,90g | Prot: 148,09g | Carbh: 55,09g.
Desayuno: Leitungswasser, Wehle Collagen, Ja! Milch 1,5% Fett, Gbbalance Stoffwechsel Protein Cream & Cookie. Almuerzo: Bergdiamant Käse, Radeberger Lachsschinken, Kirschtomaten, Macadamia-Nüsse, Gurke (mit Schale), Ja! Beerenmischung Tiefgefroren, Ja! Joghurt Mild 3,5 % Fett, Putenschinken (Gekocht). Cena: Ja! Mozzarella, Casa Morando Olivenöl Nativ Extra, Ja! Wildlachs-Filet, Gurke (Geschält). Pasa Bocas / Otros: Koro Drogerie Schoko Protein Crunchies mit Zimt. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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 Comentarios
hat gewirkt oder ? wenn ja weitermachen ;)
01 dic. 21 por el miembro: Rockabilly_Hilbi
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Danke für den Schubser 😁. Hat gewirkt 👍.
02 dic. 21 por el miembro: limönchen
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gern geschehen, wie heißt es so schön gemeinsam geht´s schneller oder so ??
02 dic. 21 por el miembro: Rockabilly_Hilbi
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Peso Histórico de limönchen
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