Diario de Nikki3506, 01 dic. 21

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Registro de peso (no entrada de diario) del 01 diciembre 2021

50,1 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg. Aún para ir: 4,7 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 01 diciembre 2021:

1691 kcal

Grasa: 67,72g | Prot: 52,74g | Carbh: 229,86g. Desayuno: Tea (Brewed), Arrowhead Mills Rice and Shine Organic Whole Grain Brown Rice Hot Cereal, Applesauce Unsweetened, Souper Salad Sunflower Seeds. Almuerzo: Unsweetened Iced Tea, Spinach, Trader Joe's Corn & Cheese Arepas. Cena: Grape Juice, Meat Loaf, Broccoli, Potato Pancake. Pasa Bocas / Otros: French Meadow Bakery Gluten-Free Fudge Brownies (38g), Bananas, Souper Salad Sunflower Seeds, Coffee. más...

Perdiendo 2,5 kg a la Semana

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Comentarios

good work!

01 dic. 21 por el miembro: moon121314

YES!!📉👍

01 dic. 21 por el miembro: CrystalJo74


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