Registro de peso (no entrada de diario) del 06 septiembre 2014
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85,7 kg
Disminuído hasta ahora: 1,1 kg.
Aún para ir: 12,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1831 kcal
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Grasa: 84,73g | Prot: 123,94g | Carbh: 171,10g.
Desayuno: Green Tea, Red Sweet Pepper, Celery, Carrots, Clementines. Almuerzo: Whole Milk, Plain Yogurt, Mercola Miracle Whey, Blueberries, Cinnamon, Red or Cayenne Pepper, Bob's Red Mill Flax Seed. Cena: Cottage Cheese, Walnuts, 100% Whole Wheat Bread, Deli Turkey or Chicken Breast Meat. Pasa Bocas / Otros: Pistachio Nuts, Apples, Ghirardelli Dark Chocolate Intense Dark 72%. más...
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2463 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Lento) - 18/kph - 50 minutos, Descansando - 15 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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 Comentarios
06 sep. 14 por el miembro: snezica
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Great Job, keep the drop going, you Well ?
06 sep. 14 por el miembro: kaysilke
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06 sep. 14 por el miembro: C67241
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06 sep. 14 por el miembro: Deb_N
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06 sep. 14 por el miembro: MomjjjaLou
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Peso Histórico de wakamiya
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