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2,5 kg Zunahme in einer Urlaubswoche 😬. Zu Recht. Ich habe wirklich gegessen, was das Buffet hergab. Inklusive Nachtisch. Vor allem die 3 verschiedenen Schokobrunnen hatten es mir angetan 😇😇😇. Na ja - nun heißt es wieder: Ran an den Speck! Bin gespannt, wie lange ich brauche, um die 2,5 kg wieder abzubauen. Ganz bestimmt länger als eine Woche….😂
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70,3 kg
Disminuído hasta ahora: 26,4 kg.
Aún para ir: 6,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1607 kcal
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Grasa: 67,35g | Prot: 47,68g | Carbh: 198,53g.
Desayuno: 7DAYS Hazelnut Croissant, Maggi Ravioli Diavoli. Almuerzo: Tizio Latte Macchiato Weniger Süß, Marmelade, Milfina Butter , Gut & Günstig Vollkorn Toast. Cena: Erasco Cevapcici. más...
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Ganando 1,9 kg a la Semana
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