Diario de irusik061173, 01 dic. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 01 diciembre 2021
97,8 kg Disminuído hasta ahora: 2,7 kg.    Aún para ir: 12,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 01 diciembre 2021:
1233 kcal Grasa: 60,22g | Prot: 66,20g | Carbh: 105,88g.   Desayuno: Nescafe Dolce Gusto Капучино, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком), Окей Оладьи из Говяжьей Печени Жареные. Almuerzo: Суп с Лососем, Laime Gelato Amarena Cherry. Cena: Растительное Масло, Помидоры, Зеленая Линия Сыр Легкий 30%, Яйцо. más...
1628 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Ganando 1,9 kg a la Semana



     
 

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