|
Utifrån resultatet idag så är det bara -1,4 kg kvar till jag har tappat hela -10 kg.
Det har kanske gått lite snabbt, men att min kropp svarar på denna ”diet” så pass bra hade jag inte förväntat mig, men det är helt fantastiskt ändå!
Utöver detta så var hela November månad en vit månad, dvs att jag inte stoppade i mig något som helst onyttigt, dvs godis, snacks, skräp/snabbmat, läsk osv. Det har varit förväntansvärt lätt!
Man kan om man bara vill.
Nu jäklar kör jag vidare!! 😄💪
|
1561 kcal
|
Grasa: 77,64g | Prot: 102,60g | Carbh: 116,38g.
Desayuno: Dolce Gusto Cappuccino, Findus Lätt Majonäs, Kokt Ägg, Polarbröd Vetekaka. Almuerzo: GAAM Protein Bar Caramel & Peanut, Kokt Ägg, Findus Lätt Majonäs. Cena: ICA Färska Champinjoner, Arla Köket Matlagningsgrädde Fetthalt 13% (Laktosfri), ICA Basic Riven Ost, Garant Tagliatelle. Pasa Bocas / Otros: GAAM Protein Bar Caramel & Peanut. más...
|
|