Registro de peso (no entrada de diario) del 01 diciembre 2021
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53,2 kg
Disminuído hasta ahora: 21,8 kg.
Aún para ir: 3,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1127 kcal
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Grasa: 36,07g | Prot: 64,76g | Carbh: 129,51g.
Desayuno: 咖啡, 普通火腿片（約11％脂肪）, 嘉頓 (Garden) 切皮三文治方麥包. Almuerzo: 黑糖糕, 酸菜, 豬肚, 炒飯, 魚餅, 蕃薯, 烤豬肉, 酒樓 燒賣, 蝦餃, 淘大 (Amoy) 叉燒腸粉. Cena: Omnipork 新豬肉, 炒菜心, 香菇, 栗子, 雞腿（不吃皮）. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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