Diario de jomo58z9, 01 dic. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 01 diciembre 2021
132,3 kg Disminuído hasta ahora: 9,7 kg.    Aún para ir: 40,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 01 diciembre 2021:
1378 kcal Grasa: 69,60g | Prot: 98,80g | Carbh: 89,45g.   Desayuno: Himbeeren, Proteinpulver, Edeka Bio Frische Fettarme Milch, Edeka Bio Magerquark, Edeka Bio Magerquark. Almuerzo: Ja! Geriebener Gratin- und Pizzakäse, Ja! Geriebener Gratin- und Pizzakäse, Edeka Bio Frische Fettarme Milch, Edeka Bio Frische Fettarme Milch, Blumenkohl. Cena: Lasagne mit Fleisch. Pasa Bocas / Otros: Monarc Florentiner. más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana



     
 

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