Diario de stanleyaquarius, 01 dic. 21

菜多肉少我中意呀

Ver Calendario de Dieta, 01 diciembre 2021:
1889 kcal Grasa: 76,04g | Prot: 96,02g | Carbh: 184,50g.   Desayuno: 煎雞蛋, 普通火腿片(約11%脂肪), 蘿蔔糕, 通心粉, 核桃, 雞肉(烤製或烘焙,不吃皮), 阿華田 阿華田. Almuerzo: 白米(中粒米,煮熟), 煮熟的蘑菇(烹飪中不加油), 芹菜, 豬排骨, 奶茶, 木耳, 蓮藕. Cena: 鉀鹽, 膳食纖維, 八方雲集 韭菜水餃, 八方雲集 豆漿. Pasa Bocas / Otros: Mannings Vitamin C+zinc. más...
1 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...

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