Registro de peso (no entrada de diario) del 01 diciembre 2021
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56 kg
Disminuído hasta ahora: 5 kg.
Aún para ir: 1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1277 kcal
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Grasa: 41,21g | Prot: 52,77g | Carbh: 187,03g.
Desayuno: Maestro Mayonais Kurang Lemak, Ellenka Fiber Creme, Gula Merah, Pisang Kepok Rebus, Tempe, Telur Rebus, ABC Saus Sambal, Selada. Almuerzo: Telur, Lemonilo Mie Instan Kuah Alami Rasa Ayam Bawang, Bayam, Tahu. Cena: ABC Kecap Asin, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Tempe, Brokoli, Wortel, Telur, Selada. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de riananurfit
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