Registro de peso (no entrada de diario) del 30 noviembre 2021
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89,8 kg
Disminuído hasta ahora: 7 kg.
Aún para ir: 4,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1703 kcal
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Grasa: 33,09g | Prot: 83,13g | Carbh: 260,04g.
Desayuno: Aldi Milch 1,5%, Müsli. Almuerzo: Arla Skyr, Golden Fruit TK Beerenmischung. Cena: Milch 1,5%, Mischgemüse, Milbona Gratin-Käse Light, Nudeln (Gekocht). Pasa Bocas / Otros: Bears & Friends Englischer Weingummi, Wasser, Kräutertee (außer Kamille). más...
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2865 kcal
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Ejercicio:
Tiro con Arco - 2 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 11 minutos, Descansando - 12 horas y 49 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 6,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de Torsten 67
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