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664 kcal
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Grasa: 25,33g | Prot: 43,91g | Carbh: 63,18g.
Desayuno: Lidl Mehrkorntoastbrötchen, Gurke (mit Schale), Schwarztee, Ja! Würfelzucker, Cocktailtomaten, Schwarze Oliven, Pastirma, Milbona Käse in Salzlake. Cena: Kühne Rote Beete in Scheiben, Bulgur Pilavi, Freihofer Gourmet Lammkeulenbraten. Pasa Bocas / Otros: Ja! Würfelzucker, Kaffee, Milbona Kondensmilch 4% Fett. más...
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1799 kcal
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Ejercicio:
Tabata - 23 minutos, Descansando - 15 horas y 37 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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