Diario de oirirnao, 30 nov. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 30 noviembre 2021
57,6 kg Disminuído hasta ahora: 24,4 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 30 noviembre 2021:
1981 kcal Grasa: 50,69g | Prot: 50,55g | Carbh: 335,33g.   Desayuno: Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад, Пятерочка Груша Сезонная , Мандарины, Balance Хлебцы Злаковые Хрустящие. Almuerzo: Магнит Батон Нарезной Классический, Zero Низкокалорийный Сироп Клубника, Простоквашино Сливки 10%, На здоровье Молоко Безлактозное 0,5%, Кофе с Молоком. Cena: Ашан Кекс Столичный. más...
1533 kcal Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...
Ganando 1,3 kg a la Semana

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