Registro de peso (no entrada de diario) del 30 noviembre 2021
|
62,6 kg
Disminuído hasta ahora: 2,4 kg.
Aún para ir: 2,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1589 kcal
|
Grasa: 56,83g | Prot: 91,10g | Carbh: 171,09g.
Desayuno: Lindt Шоколад 85% Какао, Лента Яблоко, Мистраль Красный Булгур с Базиликом Хлебцы , Оливковое Масло, Творог 5%, California Gold Nutrition Омега-3, Пискаревский Молоко 2,5%, Пятерочка Сахар, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Русский продукт Овсянка Монастырская. Almuerzo: Лента Яблоко, Мистраль Красный Булгур с Базиликом Хлебцы , Сыр Сулугуни, Помидоры Черри, Яйцо, Barilla Spaghetti N.5. Cena: Мандарины, Lindt Горький Шоколад 85%, Морковь, Индилайт Бедро Индейки без Кости и Кожи Запечённое , Гречка. Pasa Bocas / Otros: Fitnes Shock Protein Cookie Cherry Chocolate. más...
|
Perdiendo 0,4 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de elliebells18
|