Diario de Ярослав Сорокин, 30 nov. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 30 noviembre 2021
91,3 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 2,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 30 noviembre 2021:
3623 kcal Grasa: 180,91g | Prot: 144,01g | Carbh: 353,66g.   Desayuno: 7 Days Мини Круассаны с Кремом "Какао", Danone Продукт Творожный с Киви и Виноградом. Almuerzo: Flash Энергетический Напиток, Великолукский Мясокомбинат Карбонад Славянский. Cena: Ермолино Блинчики с Вишней, Простоквашино Сметана 15%, Ермолино Колбаса Вареная Докторская . más...
Perdiendo 2,1 kg a la Semana

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