Diario de Ярослав Сорокин, 29 nov. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 29 noviembre 2021
91,6 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 2,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 29 noviembre 2021:
2637 kcal Grasa: 98,60g | Prot: 120,14g | Carbh: 316,89g.   Desayuno: Макарун, ВНИМИ Сибирь Молоко 2,5%. Almuerzo: Ермолино Фрикадельки Мясные, Макфа Перья. Pasa Bocas / Otros: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Домик в деревне Молоко 3,5%. más...
Ganando 0,7 kg a la Semana

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