Registro de peso (no entrada de diario) del 25 noviembre 2021
|
81,8 kg
Disminuído hasta ahora: 30,4 kg.
Aún para ir: 6,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1227 kcal
|
Grasa: 31,30g | Prot: 97,68g | Carbh: 130,30g.
Desayuno: 鲨鱼菲特 鸡胸肉饼, 卡卡业 黑巧醇苦蓝莓全麦欧包. Almuerzo: 瘦牛肉, 双汇 肘花小火腿, 洋葱, 糙米. Cena: 荷兰豆, 卡卡业 黑巧醇苦蓝莓全麦欧包, 鸡蛋(整个), 清蒸或水煮虾, 韭菜. más...
|
Ganando 0,5 kg a la Semana
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de miyieng
|