Registro de peso (no entrada de diario) del 30 noviembre 2021
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53,1 kg
Disminuído hasta ahora: 21,9 kg.
Aún para ir: 3,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1163 kcal
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Grasa: 34,94g | Prot: 66,28g | Carbh: 146,23g.
Desayuno: 咖啡, 嘉頓 (Garden) 切皮三文治方包, 煙熏三文魚, 生菜. Almuerzo: 春捲, 麥當勞 (McDonald's) 熱檸茶, 白切雞, 營美健 咖哩薯仔牛腩, 白飯. Cena: 湯, 牛肉碎, 炒菠菜, 蕃薯. Pasa Bocas / Otros: 蘋果. más...
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Perdiendo 5,6 kg a la Semana
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