Diario de elis_ajjah, 30 nov. 21

yuk marii sarapan 220kalorian.. superr kenyaaang

Ver Calendario de Dieta, 30 noviembre 2021:
1467 kcal Grasa: 42,94g | Prot: 108,68g | Carbh: 159,15g.   Desayuno: Greenfields Low Fat Milk, Buah Naga, SuperIndo Muesli Dried Fruit, Flimty Flimty. Almuerzo: Nasi Putih, Dada Ayam. Cena: Telur Rebus, Telur Dadar, Pepes Tahu, Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Cireng, Kopi, Pisang, Flimty Flimty, VECTORLABS Whey Protein. más...
2048 kcal Ejercicio: Sentadillas - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...

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