Registro de peso (no entrada de diario) del 30 noviembre 2021
|
95,1 kg
Disminuído hasta ahora: 18,5 kg.
Aún para ir: 15,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
789 kcal
|
Grasa: 36,40g | Prot: 44,21g | Carbh: 72,18g.
Desayuno: Першинский Десерт Сметанный 10%. Almuerzo: Суп-Пюре из Брокколи. Cena: Ёбатон Протеин. Pasa Bocas / Otros: Apex Protein 30 Banana. más...
|
|
4304 kcal
|
Ejercicio:
Yoga - 1 hora, Zumba - 50 minutos, Pilates - 40 minutos, Circuito de Entrenamiento - 2 horas, Estiramiento (Yoga) - 1 hora, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 10 horas y 30 minutos. más...
|
Perdiendo 7,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|