Registro de peso (no entrada de diario) del 29 noviembre 2021
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75 kg
Disminuído hasta ahora: 6,4 kg.
Aún para ir: 6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1465 kcal
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Grasa: 49,38g | Prot: 69,44g | Carbh: 196,25g.
Desayuno: Quaker Aveia em Flocos, Nutrella Pão Integral Cranberry, Quinoa e Hibisco, Ovo Frito, Banana Nanica, Hortifruti Mamão Formosa. Almuerzo: Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Nestlé Suflair- Chocolate Ao Leite Aerado, Pêssegos, Carne de Panela, Abobrinha Refogada. Cena: Starbucks Muffin de Blueberry, Cará. Pasa Bocas / Otros: Cafezinho. más...
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2221 kcal
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Ejercicio:
Tabata - 50 minutos, Descansando - 15 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de Paty Lemos
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