Diario de Julieta1307, 29 nov. 21

Perfil de Julieta1307 | < Entrada anterior |Entrada siguiente >

Стыдно.... а шо,как говорится,делать?! Вот и мой первый коллаж до/после. Оказывается могу...Спасибо марафону "Голодные игры"!! За 2 месяца -6 кг, талия -6см, бока и ягодицы - 9 см! Пойду схожу еще на месяцок на сушку перед НГ! А вдруг влезу в свое красное платье(но это не точно...), которое купила 5 лет назад и один раз одела. Теперь я точно уверена, что это не гормональный сбой(как утешала меня подруга), а просто нужно с умом подходить к своему питанию!

Ver Calendario de Dieta, 29 noviembre 2021:

683 kcal

Grasa: 22,76g | Prot: 15,38g | Carbh: 111,61g. Desayuno: Красное Яблоко, Овсяная Каша на Воде. Almuerzo: Хурма, Редис, Огурец (с Кожурой), Гречка с Грибами. Pasa Bocas / Otros: Апельсин, Кофе, Lindt Горький Шоколад 85%. más...

171 Seguidores Apoyo

Comentarios

Какая умничка!👍💪

29 nov. 21 por el miembro: elena.alushta

Елена, спасибо 🤗🌺

29 nov. 21 por el miembro: Julieta1307

А почему числа везде одинаковые? Или мне кажется?🤔

29 nov. 21 por el miembro: ЯХуДеЮ)))

Даты почему-то одинаковые... А результат очень хороший!

29 nov. 21 por el miembro: ollennka

дата ручкой снизу подписана.

29 nov. 21 por el miembro: elena233223

супер результат

29 nov. 21 por el miembro: mimmc

а шо стыдно?) Классный результат, сразу видно!

29 nov. 21 por el miembro: Ann_bustr

Super!

29 nov. 21 por el miembro: foxyokhsy

О, я тоже на голодных в октябре/ноябре была у Юли☺️

29 nov. 21 por el miembro: rabiya0538

Только мой голод длился 21 день и потеряла 7,8 кг за это время) у вас похоже какая-то другая метода? Вы все же что-то ели в это время?

29 nov. 21 por el miembro: rabiya0538

Супер результат, подскажите свой рост? Для 78 кг вообще огнище огненное😍

29 nov. 21 por el miembro: Oбжорка

🔥👍

29 nov. 21 por el miembro: lady.ntv-77

Даты наверное потому одинаковые, что означают с какого числа начат марафон и с какого числа человек в марафоне

29 nov. 21 por el miembro: svetofor831

Дата начала на левом фото 03.10.2021г, а на правом фото я фломастером зачеркнула и написала дату окончания 27.11.2021г. Мой рост 176 см. Я из Ростовской области,девочки-кураторы из Ростова-на-Дону (Вика,Оля и Лида). Участвует вся Россия🤷‍♀️ можно в инсте найти. Я не скажу,что особо голодала,иногда даже много было и не хотелось есть вообще. Каждую неделю новое меню,углеводное,белковое,клетчатка, потом ИГ,постепенный выход из него...и т.д. Сейчас идет набор на 4 недели до НГ на сушку! ВСЕМ СПАСИБО ЗА ТЁПЛЫЕ СЛОВА! 🤝🌺

29 nov. 21 por el miembro: Julieta1307


	Enviar un Comentario Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí* para iniciar sesión*

Peso Histórico de Julieta1307

Ver la Historia Completa

Diario de Julieta1307, 29 nov. 21

Enviar un Comentario

Peso Histórico de Julieta1307