Registro de peso (no entrada de diario) del 29 noviembre 2021
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109,5 kg
Disminuído hasta ahora: 4,6 kg.
Aún para ir: 19,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1655 kcal
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Grasa: 36,47g | Prot: 137,34g | Carbh: 202,89g.
Desayuno: CasanCrem CasanCrem Light, Riera Tostadas 100% Integrales, La Serenísima Leche Descremada Protein, Café Instantáneo. Onces: Pomelo. Almuerzo: Pechuga de Pollo Asado a la Parrilla o al Horno, Tomates, Lechuga. Merienda: Manzana Roja, CasanCrem CasanCrem Light, Dos Hermanos Galletas de Arroz, La Serenísima Leche Descremada Protein, Café Instantáneo. Antes de la Cena: Naranjas, Banana. Cena: Manzana Verde, Punta del Agua Queso Cremoso , Carrefour Lomitos de Atún al Natural, Remolachas Cocidas (Frescas). más...
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Perdiendo 7 kg a la Semana
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Peso Histórico de kzy84zvqy4
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