Registro de peso (no entrada de diario) del 29 noviembre 2021
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68,2 kg
Disminuído hasta ahora: 1,8 kg.
Aún para ir: 13,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1566 kcal
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Grasa: 48,57g | Prot: 47,41g | Carbh: 231,76g.
Desayuno: Tempe Goreng, Nasi Putih, Cap Cay Kuah. Almuerzo: Sushi dengan Sayuran dan Seafood. Cena: Es Teh, Ayam Geprek, Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Donat Dilapisi Coklat, Kue Nagasari, Garuda Kacang Telur, Risoles. más...
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Perdiendo 1,6 kg a la Semana
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