Registro de peso (no entrada de diario) del 29 noviembre 2021
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60 kg
Disminuído hasta ahora: 3,2 kg.
Aún para ir: 14 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1271 kcal
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Grasa: 57,32g | Prot: 31,14g | Carbh: 162,33g.
Desayuno: Bawang Merah, Indomie Mi Goreng Ayam Geprek. Almuerzo: Bawang Merah, Bimoli Minyak Goreng, ABC Saus Sambal , ABC Kecap Manis, Cabai Merah atau Rawit, Mentimun (Kupas), Bawang Putih, Jamur Tiram, Sawi Putih, Telur Rebus, Indomie Mi Goreng Aceh. Pasa Bocas / Otros: Pepaya. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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