Diario de sherlybernice, 29 nov. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 29 noviembre 2021
66,8 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 16,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 29 noviembre 2021:
878 kcal Grasa: 24,21g | Prot: 39,00g | Carbh: 116,68g.   Desayuno: Granola Addict Black Mexico Chia Seed, Ultra Milk Susu UHT Low Fat High Calcium, Quaker Instant Oatmeal. Almuerzo: Pangsit Goreng, Dada Ayam, Tumis Buncis, Nasi Putih (Butir-Pendek, Dimasak). Cena: Pangsit Goreng, Dada Ayam, Tumis Buncis, Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Bengkoang, Bengkoang. más...
1617 kcal Ejercicio: Jalan - 2 horas, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 2,1 kg a la Semana



     
 

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