Registro de peso (no entrada de diario) del 28 noviembre 2021
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48,8 kg
Disminuído hasta ahora: 4,2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: 100%.
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2938 kcal
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Grasa: 103,07g | Prot: 167,28g | Carbh: 338,46g.
Desayuno: Gallo Bizcochos de Arroz Sabor Queso, Aiken Tortilla de Quinoa y Kale, Ciruela, Molinos Ala Tostadas Integrales de Arroz, Cuarto Creciente Mermelada Dietética de Ciruela con Semillas, SanCor Queso Untable por Salut Light, Arromed Galletas de Arroz Dulces, Arándanos, La Serenísima Leche Descremada Protein, Diet Kontrol Gelatina Bajas Calorías - Durazno, Banana, Campo Austral Jamón Cocido. Almuerzo: SanCor Queso Pategras, Bocatti Jamón Natural Cocido, Paladini Leberwurst, Pepino (con Cáscara), Zanahoria, Tomates, Zucchini, Lechuga de Hoja Verde, SanCor Queso Untable por Salut Light, Campo Austral Jamón Cocido. Cena: Lechuga Iceberg (Incluye los Arrepollos), Tomates Cherry, Apio, Dicomere Albúmina de Huevo, Waw Food Levadura Nutricional en Copos Gmo Free Vegan X 150G, Dicomere Soja Texturizada, Morrón, Huevo. Pasa Bocas / Otros: Banana, Arándanos, La Serenísima Leche Descremada Protein, SanCor Queso Untable por Salut Light, Arromed Galletas de Arroz Dulces, Cuarto Creciente Mermelada Dietética de Ciruela con Semillas. más...
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1633 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 8 horas y 55 minutos, Caminadora (Cinta) - 1 hora y 15 minutos, Descansando - 13 horas y 50 minutos. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de milialmondrafitnessjourney
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