Diario de ЛисаАлис@, 28 nov. 21

Обед 545 кк 😋
✔️скумбрия запечённая
✔️Салат(овощи + 4 перепелиных яйца + творожок мягкий)
✔️2 сырничка запеченных (третий не осилила)
✔️шоколадный крем (сама делала)
✔️кофе

---

1388 kcal

Grasa: 65,01g | Prot: 106,61g | Carbh: 90,78g.   Desayuno: Яйцо, ВкусВилл Моцарелла для Пиццы, Сыр Тильзитер, Помидоры, Болгарский Перец, Каравай Лепешка Узбекская с Кунжутом, Lindt Шоколад 85% Какао. Almuerzo: Шоко крем на молоке, Сырники в духовке, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0,1%, Пекинская Капуста, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидор Сливка, Скумбрия, Перепелиное Яйцо. Cena: Карат Сыр Творожный Шоколадный, Сырники в духовке, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Ратибор Варенье Малиновое. Pasa Bocas / Otros: Карат Сыр Творожный Шоколадный, Магнит Банан, Сырники в духовке. más...