Registro de peso (no entrada de diario) del 28 noviembre 2021
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140 kg
Disminuído hasta ahora: 2 kg.
Aún para ir: 70 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1111 kcal
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Grasa: 35,52g | Prot: 67,68g | Carbh: 140,11g.
Desayuno: Bubur Ayam. Almuerzo: Tempe, Telur, Putih Telur, Sawi Dimasak (dari Segar), Tempe Orek, Nasi Putih, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air). Cena: Pepaya. Pasa Bocas / Otros: Pepaya, Tempe Goreng. más...
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Perdiendo 2,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de Melda harus konsisten dietnya🥰
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