Registro de peso (no entrada de diario) del 12 noviembre 2021
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110,8 kg
Disminuído hasta ahora: 3,3 kg.
Aún para ir: 20,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3685 kcal
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Grasa: 105,07g | Prot: 89,33g | Carbh: 411,70g.
Desayuno: Banana, Tregar Yogurt Descremado , Bagley Galletitas de Salvado, Chia, Quaker Avena Instantánea. Onces: Barra de Cereal. Almuerzo: Brócoli, Tomates, Rúcula, Pollo Asado a la Parrilla o al Horno. Merienda: Ser Yogurt Bebible Frutilla. Cena: La Paulina Queso Port Salut, Granja del Sol Milanesa de Soja, Tomates, Empanada de Carne. Pasa Bocas / Otros: Burger King Papas Fritas (Regulares), Cerveza, Mandarinas. más...
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2860 kcal
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Ejercicio:
caminata oficina - 20 minutos, Descansando - 15 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de kzy84zvqy4
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