Diario de Hoffi2102, 28 nov. 21

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schönen Advent....🧍

65,6 kg Disminuído hasta ahora: 26,4 kg. Aún para ir: 0,6 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 28 noviembre 2021:

1563 kcal

Grasa: 38,68g | Prot: 134,28g | Carbh: 176,19g. Almuerzo: High Protein Joghurt Kirsche Aronia, Dinkel Sandwich, Thunfischfilets in Sonnenblumenöl, Low Carb, Obstsalat, Reine Buttermilch, Heidelbeeren, Heidelbeeren, Äpfel, Tomaten, Kaffee, Banane, Gebratene Hähnchenschenkel (Haut gegessen). más...

1572 kcal

Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...

Ganando 4,2 kg a la Semana

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Comentarios

Dankeschön,ebenso🕯️🙋‍♀️

28 nov. 21 por el miembro: emmra1


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