Registro de peso (no entrada de diario) del 28 noviembre 2021
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81,3 kg
Disminuído hasta ahora: 9,7 kg.
Aún para ir: 1,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1601 kcal
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Grasa: 44,10g | Prot: 117,60g | Carbh: 195,43g.
Desayuno: 安德鲁森 全麦吐司, 火龙果, 脱脂牛奶, 苹果, 奇亚籽, 煮鸡蛋. Almuerzo: 洋葱, 瘦牛肉, 胡萝卜, 咖喱土豆, 青椒, 肉包子. Cena: 豆腐. Pasa Bocas / Otros: 花生, 蓝莓. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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