Registro de peso (no entrada de diario) del 28 noviembre 2021
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73,6 kg
Disminuído hasta ahora: 9,4 kg.
Aún para ir: 13,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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533 kcal
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Grasa: 3,73g | Prot: 13,97g | Carbh: 133,39g.
Almuerzo: Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak), Kubis, Nasi Putih, Sarden dengan Saus Tomat (Campuran). Cena: Sarden dengan Saus Tomat (Campuran), Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak), Kubis, Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Pepaya, Mustika Ratu Slimming Tea. más...
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2121 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora, Caminar (Lento) - 3/kph - 15 minutos, Descansando - 14 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de chairinaannisa
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