Registro de peso (no entrada de diario) del 27 noviembre 2021
|
71,8 kg
Disminuído hasta ahora: 6,2 kg.
Aún para ir: 2,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1523 kcal
|
Grasa: 76,13g | Prot: 91,74g | Carbh: 115,78g.
Desayuno: Café Cortado. Almuerzo: Papa al Horno (sin Comer la Cáscara), Churrasco. Cena: Marechiare Calamar en Salsa de Tomate, Carrefour Atún Lomitos en Aceite Vegetal, Yogures Helados de Vainilla . Pasa Bocas / Otros: Palta, Pan Blanco Tostado, Café Cortado. más...
|
|
2428 kcal
|
Ejercicio:
Correr - 10/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 3,2 kg a la Semana
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Sebastian_72
|