Registro de peso (no entrada de diario) del 27 noviembre 2021
|
54,9 kg
Disminuído hasta ahora: 2,3 kg.
Aún para ir: 2,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1539 kcal
|
Grasa: 50,15g | Prot: 56,77g | Carbh: 238,77g.
Desayuno: Растишка Творог с Бананом, Мистраль Отруби Овсяные, Иван-Поле Джем Облепиха, Просто Какао-Порошок, 4 Сезона Клюква Замороженная, Геркулес Монастырский, Alpro Soya Соевое Молоко без Сахара, Изолят Соевого Белка, Льняные Семена, Сухие Семена Чиа, Шпинат, Яблоко, Изюм, Курага, Грецкие Орехи. Cena: Ideas Сок Томат-Кинза-Перец-Чеснок, Nulka Дрожжи Пищевые Неактивные, Уксус (Яблочный), Просто Горчица, Просто Фасоль Белая в Томатном Соусе, Редис, Сельдерей, Краснокочанная Капуста, Свеклы, Репа, Магнит Редька Зеленая, Едим Дома Белые Грибы Резаные, Овсяные Отруби, Сухие Семена Чиа, Midori Морская Капуста Сушёная , Националь Смесь Дикого и Бурого Риса. Pasa Bocas / Otros: Банан, Яблоко, Мандарины. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Lafita78
|