Diario de Svetlos, 27 nov. 21

Ну хз что происходит... Никак мне не добить эти 2 кг до 60😒 в зал хожу через день, может есть меньше и больше спать😢 но есть то хочется как обычно👀

61,9 kg Disminuído hasta ahora: 27,1 kg.    Aún para ir: 2,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

---

1646 kcal

Grasa: 49,72g | Prot: 96,08g | Carbh: 222,70g.   Desayuno: Творог 5%, Домик в деревне Молоко 2,5%, Бананы. Almuerzo: Бананы, Global Village Вишня без Косточки , Тефтели Куриные, Творог 5%, Щедрые Хлебцы Ржаные, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Огурец (с Кожурой), Санта Бремор Форель Слабосолёная. Cena: Шоколадный манник, Творог 5%, Бананы, Огурец (с Кожурой), Fish House Тунец Консервированный в Собственном Соку. Pasa Bocas / Otros: Шоколадный манник, Домик в деревне Молоко 2,5%, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Авокадо Авокадо, Щедрые Хлебцы Ржаные. más...